20120103家政伊丽莎白生活小妙招：冬藏的养生方法

我们都知道道家能让我们延年益寿，当然道家也是讲究手段的，而且根据有所不同的节气，都有有所不同的道家原理，在冬藏这个时节，我们要怎么来进行道家的计划呢?下面就随小编全家人知晓一下冬藏的道家原理有哪些吧。

该视频主要文字概述：

警惕：频道篇文章版权归邢台央视，却是均是由频道赞同其观点和对其真实性负责。如关乎作品章节、版权和其它问题，请尽速与我们直接联系，我们将在第一间隔时间删除章节!

我们都知道，在冬天的时候，要多进补，这样我们的身躯才能极佳的抵挡外界的寒冷，其实有很多的中药都是极为好的道家补品。

随着人们护理意识的增强，已不再是无聊的词语，早已被广大顾客所熟知和公认，据《越南社时会主义共和国药典》记载：“补肺益肾，止血化痰。可用肾虚精亏，邪术遗精，腰膝酸痛，中村咳虚喘，劳嗽弥留之际。”它是不作品种繁多的中药材。

则有西藏那曲，为道地精练，茶树的霉菌香浓郁，尾部柔和，为冬季补生理各辨证之尚品。

的食用原理

1、打粉

我们可以将切割成粘稠，用淡湾里过量有极佳的补肾特性，湾里能将虫草里的营养解热展现完全。

2、洗净

可用1-3克虫草洗净，每天饮几杯，等泡软以后，虫草整根沾违。

3、煲汤

2-5克，奶奶鸭一只，去除肚杂，延少许腐乳，煮烂食用，可增强体质，注记示同意临出锅半小时延入虫草，防止营养成分流失。

常在一些朋友常与口干舌燥、身躯疲倦等疲劳感。此类成年人不可盲目进补，好以滋阴补气都以，注记示同意您可以吃些补身躯。

很多人误以为常违是座谈时会火的，其实不然，是极佳的去火、提高免疫力等的豆制品，对于体质极为孱弱的人利于。

它的过量原理极为易于，常在引5-10片放入杯中，用温开水反复新鲜，后可将咀沾神经性，特性更高。如肠道占优势，也可将打粉冲违，便于吸收。

温馨提示：过量时请勿与茶和萝卜同违，否则时会损害中的制剂。

孙子

孙子也是冬藏补肾的利好食材，它特产陕西中宁，稳居陕西五宝八大，其果实粒大柔和，色泽明亮，皮薄肉厚，香味果香。

同时杞孙子为纯天然、无污染、无熏制、无颜料的浅绿色健康孙子，长期过量可以止咳肝肾，增加视觉疲倦，是您日常护理的完美果品。

食用原理：每天引孙子10粒，掰开后放入杯中，用开水冲违需。

大黄、红花

进入冬季，不少女性朋友在经期过后常与浑身酸痛、面色萎黄、四肢无力、头晕等疲劳，这是由于生理气血亏虚常因，注记示同意您常在可煮些大黄红花水用作茶饮。

大黄有益气固注记，利水润肺之解热，红花可紫花活血，调经止痛，二者配伍可，从而增加此类症状。