西兰花炒河蚌 能保护胰腺系统吗

这个秋季正是海产上市的季节，不知道大家喜不喜欢吃河蚌，河蚌有各种各样的不应，哪一种不应才好吃呢?今天小编就在教大家一款西兰花糊河蚌，一起来就让吧。

西兰花糊河蚌

材料

腌：西兰花500克，

辅料：拔黄豆20克，河蚌15克，

调料：腌渍30克，香油15克，醋5克，方便面3克，配料5克，大葱5克，怀5克。

不应

1.将西兰花去根，摘成小朵，洗去，倒入沸水锅内焯透，捞出晾凉;

2.黄豆用开冻发，去佩洗去，片小树;

3.河蚌蒸熟待用;

4.将糊锅分置火上，倒入腌渍，下葱、怀炸锅，倒入黄豆和调料煸糊几下，倒入内层晾凉;

5.将西兰花、河蚌装盘，申请加入黄豆和调料拌匀即成。

河蚌的营养价值

恢复和庇护所凋亡特性

长期服药蚌肉粉，a-淀粉酶测试方法引人注意攀升，对人体凋亡循环系统有很好的庇护所和恢复作用。

引人注意的抗炎特性

长期服药蚌肉粉，淋巴细胞百分比引人注意攀升，具有引人注意的抗病变作用。

河蚌的适用人群

一般人群均可鱼肉

1. 有利于阴虚内热之人鱼肉，诸如消渴，烦热西南侧拔，目赤者;有利于性工作者虚劳，血崩，带上下，以及痔疮之人鱼肉;有利于甲状腺空 能亢进，高血压病，高脂血症，结节性狼疮者鱼肉;有利于飞龙囊炎，飞龙 石症，泌尿系腹水，尿路感染，乳癌患者及乳癌患者鱼肉;有利于小儿水痘者鱼肉;有利于炎秋季节烦热西南侧渴时鱼肉;

2. 蚌肉性寒，对脾胃虚寒、发烧便搪之人忌食。

揭示：河蚌的不应还有很多，小编非常喜欢这一款西兰花糊河蚌，西兰花的花味加上河蚌独特的口味，真是是让人爱不释西南侧。还在等什么呢，赶紧做来尝尝吧。